Policewatch-Lombok Tengah.
Dalam rangka menunjang tugas pokok sebagai prajurit teritorial, seluruh anggota Kodim 1620/Loteng melaksanakan kegiatan senam Kesegaran Jasmani (SKJ) Seribu gerakan badan sebagai bagian dari program olahraga rutin yang dilaksanakan dua kali dalam seminggu.
Kegiatan tersebut berujuan untuk memperkuat kesehatan jasmani dan meningkatkan kualitas fisik para personel dalam mendukung tugas pengabdian kepada bangsa dan negara.
"Senam SKJ ini adalah program olahraga yang dirancang untuk melatih kebugaran fisik melalui gerakan-gerakan sederhana dengan seribu gerakan badan namun juga efektif," Ujar Pelda Lalu Abdurrahman usai memimpin senam di makodim Jum'at (3/11/2023).
Selain itu dalam kegiatan tersebut, anggota Kodim Loteng juga melakukan serangkaian berbagai macam gerakan peregangan, gerakan tangan, dan langkah kaki dengan tempo yang diatur secara terstruktur.
"Karena kesehatan jasmani adalah modal utama dalam menjalankan tugas-tugas kami. Melalui program senam SKJ ini, kami berharap anggota Kodim Loteng dapat mempertahankan kondisi fisik yang prima," ucap Abdurrahman.
Selain sebagai wadah untuk mempererat hubungan antar anggota Kodim Loteng. Dalam suasana kebersamaan, para personel dapat saling mendukung dan memotivasi satu sama lain dalam mencapai tujuan kebugaran yang ditetapkan.
Selain itu, senam SKJ juga membantu mengurangi risiko cedera fisik dan memperbaiki postur tubuh. Gerakan-gerakan dalam senam SKJ dirancang untuk memperkuat otot-otot tubuh serta meningkatkan kelenturan dan koordinasi," terangnya.
Menurutnya, senam SKJ ini dijadwalkan akan dilaksanakan secara rutin setiap minggu, dengan penyesuaian intensitas dan durasi latihan sesuai dengan kondisi fisik masing-masing anggota. Dengan komitmen dan disiplin dalam menjalani program ini, diharapkan kesehatan jasmani anggota Kodim Loteng akan semakin meningkat.
Dengan semangat yang tinggi, para anggota Kodim Loteng siap menghadapi tugas-tugas mereka dengan kondisi fisik yang prima dan semangat juang yang membara.
"Senam SKJ menjadi salah satu upaya nyata Kodim Loteng dalam memastikan anggotanya selalu siap siaga dalam setiap situasi dan kondisi," tegasnya.
Mn
